SI NO QUIERES QUE PASE, ¿POR QUÉ LO PIENSAS?

Para un momento y SONRÍE….

   

¿Cambia algo en ti?

 Quizás ese segundo ha servido para centrarte en sonreír, darte cuenta de ese momento de bienestar, y que los malos pensamientos que descansan se evaporan por unos instantes. Tenemos ese poder, ser capaces de hacer desaparecer un pensamiento, imagen o recuerdo que  nos está haciendo sentirnos tristes, ansiosos, etc. y muchas veces nos empeñamos en no salir de ese bucle negativo que lo único que nos hace es chupar nuestra energía.

Por tanto, paremos un momento: STOP!

Yo entiendo que no todos los días son buenos, que no todos los partidos o entrenamientos fluyen de la manera que queremos. Probablemente, hay 20 cosas que nos tiran abajo, pero os puedo asegurar que al menos una, no os digo 30 sino UNA positiva se puede sacar y con esa ya vale para luchar contra lo negativo previo.

Si no deseas que ocurra, PORQUE PIENSAS EN ELLO?
Tú y tus objetivos mejoraréis si te centras en las cuestiones que están bajo tu control. Tus pensamientos lo están, dirigen tu atención, tu confianza y actuación. Piensa en el fracaso, y te pondrás ansioso. Piensa en los errores y serán tuyos, los acabarás cometiendo. Piensa en tus fortalezas, y te sentirás fuerte.  Piensa que eres capaz, y lo serás.

Sacar lo mejor de la peor situación, lo último que se puede hacer es tirar la toalla.  Thomas Edison cuando le preguntaban de sus múltiples intentos decía: “¿Fracasos? No sé de qué me hablas. En cada descubrimiento me enteré de un motivo por el cual una bombilla no funcionaba. Ahora ya sé mil maneras de no hacer una bombilla". Siempre hay más alternativas y más formas de ganar.

 Se trata de focalizar tu atención en lo que suma, de esta manera se incrementarán las posibilidades de éxito. Para ello, también hay un proceso de aceptación, aceptar lo que ocurre y ahí seremos capaces de salir adelante. Si acepto la situación, el dolor, el esfuerzo… seré capaz de buscar salidas. Aceptar no es lo mismo que actuar. Aprovechar la adversidad para actuar te ayuda a afrontar las cosas momentáneamente, pero aceptar las limitaciones, sin confrontarlas, ayuda a trascenderlas.

Somos lo que nos proponemos, cuando un problema se plante ante nosotros, no nos quedemos ahí , no dejemos fluir todos esos pensamientos desmotivantes que no ayudan y nos inmovilizan , abramos la mente! Como veis en el vídeo, cambiando el modo de ver las cosas, apartando aquello que no nos deja avanzar,  podemos ser capaces de crear algo apoteósico. Eso está en nosotros.

Tenéis que creer que algo diferente puede pasar, porque os diré una cosa, tanto el que dice que puede como el que no, ambos tienen razón.

Ana de Cevallos.